COMO TER DISCIPLINA E FOCO.

No vídeo de hoje falamos sobre como ter disciplina e foco.
Todo mundo sabe da importância da disciplina pra conseguir alcançar seus objetivos, tanto na área profissional, família, estudos e saúde. Precisamos vencer nossa preguiça todos os dias, pois é normal termos preguiça. Nosso corpo prefere ficar deitado no sofá, vendo tv, passando o tempo vendo vídeos no celular do que estudar pra uma prova ou fazer exercício.
E muita gente acha que precisa esperar pra ter motivação pra fazer algo. A motivação só nos dar o impulso pra começar algo, o que vai ser preciso pra continuar qualquer coisa que começamos, uma dieta por exemplo, é a disciplina.
Por causa de tantas distrações, como redes sociais por exemplo, está cada dia mais difícil manter a disciplina e o foco.
Precisamos aprender a nos manter no foco. Por isso é importante preparar ambiente, evitar tudo que pode nos tirar a atenção sempre que precisamos nos concentrar em algo.
Se você quer estudar, manter uma dieta saudável, praticar exercícios e ter uma carreira, é preciso saber que precisará abrir mão de prazeres momentâneos pra ter algo maior no futuro, e disciplina é saber controlar suas emoções, sentimentos e fazer o que precisa ser feito, mesmo sem vontade.

Espero que esse vídeo te ajude de alguma maneira.
As músicas do vídeo são da:
https://share.epidemicsound.com/klx3e2