Скачать или смотреть Ложь о фитнесе, которую вам ПРОДАЛИ генетические фрики.

Онлайн-коучинг: https://www.fitnesswithtj.co.uk/muscl...
Я рассказываю, почему учиться у генетически одаренных атлетов ХУДШЕ ВСЕГО, потому что слишком много парней в спортзале копируют тренировки у инфлюенсеров с невероятной генетикой и удивляются, почему у них не растет мышечная масса. Правда в том, что... Большинство «генетических уникумов» могут нарастить мышечную массу, что бы они ни делали, — и их советы часто не подойдут вам, но их путь совершенно отличается от вашего.

В этом видео я разбираю:
Почему следование примеру накачанных парней может вас тормозить
Как генетика влияет на результаты наращивания мышечной массы
Принципы тренировок, которые может использовать каждый, чтобы действительно расти
На чем сосредоточиться вместо того, чтобы гнаться за чужой программой
Так что, если вы застряли, расстроены или сравниваете себя с накачанными фитнес-инфлюенсерами — это видео для вас.


0:00 - Прекратите копировать генетических уродов...
0:50 - Парень 1
2:10 - Его отправная точка...
3:17 - Парень 2
4:35 - Средняя генетика против хорошей генетики
5:48 - Натуральный или нет?

6:00 - Его программа наращивания мышечной массы
8:38 - Как действительно добиться результатов
10:00 - Следуйте этому шагу!

Индивидуальные планы тренировок: http://bit.ly/tjfitnessplan
Бесплатное руководство для начинающих по отслеживанию калорий: https://www.fitnesswithtj.co.uk/free-...

Напишите мне в Instagram:   / chillinwithtj  

Скидка 37% на MyProtein:
Используйте ссылку + код, чтобы получить скидку:
https://prf.hn/l/6qOGxEV + код: TJGAINS

BoohooMan: http://bit.ly/tjboohoo

Альтернативные названия:
Проблема с принятием советов от «генетически одаренных» парней из спортзала
Проблема с тем, чтобы слушать накачанных инфлюенсеров
Перестаньте копировать «генетических уродов» в спортзале (вот почему)
Суровая правда: большинство накачанных парней не могут помочь вам нарастить мышечную массу
Фитнес-ложь, которую вам внушили накачанные парни
Это Вот почему их тренировки работают для них… но не для вас

Основные темы: #путькпохудению #фитнес #советыпопохудению #фитнесстильжизни #похудение #путькпохудению #советыпопохудению #диетадляпохудения #трансформациявпохудении

Что я использую:
Высококонцентрированное CBD-масло: https://amzn.to/4bZ1eoi
Таблетки с клетчаткой: https://amzn.to/3P7Lrd3
Весы: https://amzn.to/3QRypRQ
Кухонные весы: https://amzn.to/3USsLQL
Таблетки с куркумой: https://amzn.to/3ql33n3

Я выкладываю видео о питании за полный день, видео о приготовлении еды, советы для спортзала, пищевые челленджи и, конечно же, ежедневные фитнес-влоги.

На YouTube я иногда смотрю каналы Грега Дусетта, Кристиана Гузмана, Криса Джонса из Pumpchasers, Мерийна из Student Aesthetics, моих друзей Глена Гиллена и Габриэля Сея, Майка Даймондса, а также Роба Липсетта и некоторых других участников Alphalete, таких как Шоули Кокер и Расс Свол! Все зависит от моего настроения и от того, сколько кардио-тренировок мне нужно сделать :P Ах да, и сейчас мой любимый подкаст — Джо Бадден!!

Мои популярные плейлисты на YouTube:
Питание в Великобритании на целый день:
   • Full Day of Eating Vlogs to Build Muscle &...  

Покупки продуктов для бодибилдинга:
   • Bodybuilding Food Shopping | Bodybuilding ...  

Facebook:   / puremusclegains  

*****
Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую программу тренировок или похудения.