TIEFENENTSPANNUNG in nur 14min | Geführte Meditation bei innerer Unruhe

14 Minuten geführte Meditation für innere Ruhe & Entspannung. Du kannst diese kurze Meditation am Morgen oder zum Einschlafen machen - egal ob im Bett, auf einem Meditationskissen oder ganz entspannt im Liegen. Diese Meditation ist für Anfänger geeignet.
Tu dir was Gutes & nimm dir diese 14 Minuten Zeit ganz für dich!
🧘🏻‍♂️Viel Freude beim Video!

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🔍 Zeitangaben:
0:00 - 00:37 Einleitung
00:38 - 12:40 Geführte Meditation
12:41 - 14:23 Outro
14:24 - 14:41 Abspann


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