一个月不吃早餐会怎样？

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早餐是一天中最重要的一餐吗？是，也不是。从我们人类身体的设计来讲，我们并不一定非要早餐不可，离开了早餐就会出问题。
本视频只用于健康教育。本视频不用于医疗建议。如果有疾病相关的问题，请咨询您周围的医生。

改变有一个过程，每个人的适应能力不一样，温和渐进式的改变是不容易激起身体反抗的。

关于习惯的调整：   • 改掉坏习惯的最佳建议  

关于早餐与胆结石：   • 不吃早餐会得胆结石吗？这是个误会！  

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