空腹才是最好的药【空腹的好处】 【减缓衰老】【科学断食】

Описание к видео 空腹才是最好的药【空腹的好处】 【减缓衰老】【科学断食】

一日三餐对身体好吗？
本视频参考日本畅销书籍《空腹才是最好的药》给出了作者的解答。
对诺贝尔生理学或医学奖 获奖科学家 大隅良典提出的细胞自噬机制，进行了粗浅的讲解。

【空腹的好处】 【减缓衰老】【科学断食】

------------------------------------------------------------------
章节

0:00 开场 空腹的好处
2:49 第1部分 为什么一日三餐并不好
8:16 第2部分 为什么要保持16小时空腹
13:20 第3部分 科学断食的方法

------------------------------------------------------------------

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео