Скачать или смотреть Como fazer IOGURTE PROBIOTICO Grego de Coco SEM LACTOSE e SEM GLÚTEN | Carina Palatnik

Hoje você vai aprender a fazer um iogurte de verdade, um alimento fermentado rico em probiótico e que é um dos mais saudáveis! Ele é sem lactose, feito com coco, cremoso, sem glúten e sem adição de nenhum conservante. Ao contrário dos iogurtes do supermercado, este iogurte é um probiótico de verdade, ou seja, ele realmente contém microrganismos vivos, ou seja, bactérias do me benéficas para nossa saúde intestinal, fortalecendo a nossa microbiota intestinal e aumentando a imunidade !

📌 Escolha um momento do vídeo e vá DIRETO AO PONTO:

00:00 | Introdução
00:27 | Ingredientes
01:04 | Modo de preparo
02:52 | Iogurte de coco pronto
03:30 | Acompanhamentos para o iogurte
05:07 | Degustação do iogurte grego de coco

➡️ Ingredientes:

✅ 1 medida ( ex. 2 xícaras) de coco
✅ 1 medida (ex. 2 xícaras) de água de coco

Obs.: a porção é sempre de um para um. Se quiser aumentar a receita, basta multiplicar a medida usada em todos os ingredientes.

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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.

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