Yoga per il periodo delle Feste - Armonia, centratura e forza - 28 min.

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Lo Yoga può fare miracoli ✨
Durante il periodo natalizio, siamo spesso sottoposti a stress di ogni tipo e fattori esterni a cui difficilmente ci possiamo sottrarre. Arriviamo stremati e di corsa.

Questa pratica ti aiuterà a radicati, a ritrovare centratura con dolci aperture delle anche e del petto. Basta davvero poco e ti sentirai già molto più radicata/o!

BUONA PRATICA!

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