Скачать или смотреть Rituais e práticas simples para voltar a ser feliz no presente

Vivemos no automático.

Pensando no que já passou.
Ansiosos pelo que ainda nem aconteceu.
E quase nunca… aqui.

Nesse vídeo eu compartilho rituais simples que me ajudam a voltar para o momento presente.
Não são fórmulas mágicas.
São pequenas âncoras.

Respiração.
Silêncio.
Intenção.
Presença no corpo.

Rituais não precisam ser complexos para serem poderosos.
Às vezes, tudo o que a gente precisa é criar um espaço consciente no meio do caos.

Se você anda se sentindo disperso, acelerado ou desconectado de si mesmo, talvez esse vídeo seja um convite.

Voltar para o presente não é sobre produtividade.
É sobre estar vivo de verdade.

—

Se esse conteúdo fez sentido pra você, deixa um comentário me contando qual ritual mais te tocou.
E se inscreve no canal para acompanhar as próximas reflexões 🌿

#Presença #Rituais #Autoconhecimento #YogaNaVidaReal #VidaConsciente