[운동_VLOG] 홍지원의 매일운동. 등운동편

Описание к видео [운동_VLOG] 홍지원의 매일운동. 등운동편

매일 진행하는 운동영상을 계속해서 올릴예정입니다.
매번 똑같은 루틴이 아닌, 여러가지 운동방법들을 담을 예정이오니,
구독자님들이 현재 진행하고 있는 운동에 작은 도움이 되었으면 합니다.^^

내용요약
01:05 전체적인 운동루틴설명
02:08 풀업+렛풀다운(페러럴그립)_컴파운드세트
04:22 풀업+렛풀다운(와이드그립)_컴파운드세트
05:34 렛풀다운(비하인드넥)
06:52 렛풀다운(언더그립)
07:38 펜들레이로우+케이블풀오버_컴파운드세트
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