魚油這樣補充！營養師講解奧米加三及魚油丸對降膽固醇之功效

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註冊營養師曾欣欣講解魚油的功效，另外亦分享有助降血脂，特別對降低壞膽固醇LDL及三酸甘油脂有效的營養補充劑。欣欣專注解釋奧米加3 (omega 3)、魚油丸、和Coenzyme Q 10 (CoQ10)，並且討論膽固醇藥物之副作用。片段取自於之前Facebook直播。

0:00 簡介
0:24 如何選擇奧米加三營養補充劑
4:17 奧米加三DHA之建議補充份量及功效
7:08 如何選擇魚油丸
10:30 磷蝦油跟魚油丸有何分別？
14:18 CoQ10之功效
18:26 CoQ10之建議補充份量

Facebook直播原片：http://bit.ly/2NCcqN7

［利申］影片製作得到贊助

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Instagram:   / delishgreen  

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