Скачать или смотреть آموزش ماسل آپ(چرا اینو کسی نمیگه ؟ 2024)

آموزش ماسل آپ با بارفیکس به بهترین و سریع ترین روش ممکن | فقط با چند مرحله ی ساده ماسل آپ یاد بگیرید Muscle up
---------------------------------------------------------------------------------------------
🥊🤑🤑🤩🤩مژده*=====*مژده🤩🤩🤑🤑🥊
قرعه کشی یک جفت دستکش بوکس چرم آر دی آیکس اورجینال مدل اف 15 سری حرفه ای نویر به ارزش 500000 تومان
برای شرکت در قرعه کشی کانال رو سابسکرایب کنید 👇👇
http://youtube.com/farhadtechnique?su...

زمان قرعه کشی؟
رسیدن کانال به حد نساب 10000 سابسکرایبر

نوع برگزاری؟
قرعه کشی به صورت لایو

شرایط شرکت در قرعه کشی؟
سابسکراب کانال فرهاد تکنیک

هدف برگزاری قرعه کشی؟
جشن 10000 تایی شدن کانال

ارسال پستی به تمام کشورهای دنیا
جزئیات بیشتر و تاریخ دقیق لایو پس از رسیدن به 10000 سابسکرایبر اعلام میشود (زنلگوله نوتیفیکشن رو بزنید تا پستش رو از دست ندید) 👇👇
http://youtube.com/farhadtechnique?su...
---------------------------------------------------------------------------------------------


لینک آخرین ویدیوها
آموزش بارفیکس
   • آموزش ارفیکس صفر تا صد (تو هم میتونی ...  

آموزش پرچم اژدها بروسلی یا دراگون فلگ
   • آموزش دراگون فلگ یا شکم بروس لی ( پرچ...  

آموزش رول در پارکور
   • آموزش رول در پارکور (از رو آدم بپر 2024)  

آموزش طناب زدن
   • آموزش طناب زدن ( تو هم میتونی حرفه ای...  

آموزش برنامه تمرینی و بدنسازی به صورت کامل
   • سری کامل بدنسازی و برنامه ی تمرینی فی...  


دوستان برای حمایت از کانال لطفا سابسکراب کنید و ویدیو ها لایک کنید و اگر پیشنهاد نظر یا سوالی داشتین در قسمت کامنت ها ذکر کنید

ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه با مسئولیت خود شخص می باشد


👇 دوستان کانال توییچ رو دنبال کنید میخوام لایو بذارم و به در پخش زنده به سوالات ورزشی شما جواب بدم 👇
  / farhadtechnique  

پیج اینستاگرام 👇
  / farhad.technique  

#muscleup #بدنسازی #ماسل_آپ