Скачать или смотреть 5 LEGUMES QUE VOCÊ PODE CONGELAR SEM ESTRAGAR O SABOR | Como congelar beterraba, chuchu, couve...

Nesse vídeo eu mostro como congelar 5 legumes que vocês mais me perguntaram: abóbora, beterraba, couve, chuchu e repolho!

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Se você é nova por aqui, deixa eu me apresentar: me chamo Cecilia, sou Natural Chef e cozinheira, e aqui no canal compartilho dicas, ideias, reflexões e práticas para te ajudar na cozinha e na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável, sempre de forma real, prática e prazerosa.

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Eu sei que muita gente quer cozinhar só uma vez na semana, mas ainda tem dúvidas sobre como congelar os legumes da maneira certa — sem deixar aguado, sem perder o sabor e sem correr o risco de estragar tudo.

Aqui eu ensino o passo a passo que uso aqui em casa, com tempos certos, técnica de branqueamento (quando precisa) e dicas pra você ganhar tempo, comer bem e variar o cardápio durante a semana — sem passar horas na cozinha todos os dias.

✳️ Me conta nos comentários quais outros legumes você quer ver por aqui!