Скачать или смотреть ボディビル大会翌日の１日の減量食と脚のトレーニング！8日後のフィジーク大会に向けて再始動【親バカ日記】

9月11日に出場したボディビル大会の翌日に食べた1日の減量食と脚のトレーニングを撮影してみました。
次に挑戦する9月20日のフィジーク大会に向けて、更に仕上がった体を目指しての再始動です。
この日は家族と過ごしながらの1日だったので、各ミッションをこなしながらも癒される場面もあり、良い気分転換になった親バカです（笑）。

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