更年期と【脳疲労】原因と対策ケアのエクササイズ

ようこそ！ちぇぶらチャンネルへ。「ちぇぶら」は更年期を前向きに捉えた"the change of life"の意味。40代からをごきげんに快適にすごすためのヒントやアイデアを発信してます。

■■□――――――――――――――――――□■■
他SNSのフォローもしてくれると、うれしいです！
【Instagram】  / nagatakyoko_jp  
【Twitter】  / nagatakyoko  
【Voicy】https://voicy.jp/channel/1677

LINE公式アカウントは、週に1回ほど配信♪
【LINE@】https://page.line.me/hio8362u

■■□――――――――――――――――――□■■

お仕事のご依頼はこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S59432014/

■■□――――――――――――――――――□■■

【ちぇぶら】
更年期を正しい情報とエクササイズでサポート
HP：https://www.chebura.com/

★一緒に講師として更年期サポートを広めていきませんか？
更年期ライフデザインファシリテーター養成コース
https://www.chebura.com/school/

■■□―――――――――――――――――――□■■

「ちぇぶらチャンネル」では、主に更年期におすすめの情報や自分でできる様々なケア方法をお伝えしています。ただし、更年期障害だと思っていたら他の病気が隠れている場合もありますから、つらい場合は医療機関へご相談くださいね！

#更年期 #脳疲労 #女性ホルモン