TeleMuoviamoci | Lezione 3: Rinforzo trasverso addome

Описание к видео TeleMuoviamoci | Lezione 3: Rinforzo trasverso addome

in questa lezione proporremo esercizi di respirazione diaframmatica e rinforzo del trasverso dell’addome da eseguire in posizione supina a terra con un tappetino. Il trasverso dell’addome è un muscolo fondamentale per il mantenimento della postura eretta e per la stabilizzazione del rachide lombare.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке