Скачать или смотреть FREDDO e PSICOLOGIA | Andrea Zamuner Cervi e Manuel Salvadori | LifeX 138

Esploriamo i meandri del freddo, stavolta non dall'ambito fisiologico bensì psicologico e lo andremo a fare con un imprenditore seriale: Andrea Zamuner Cervi, che ha fatto della resilienza psicologica e della volontà di aiutare gli altri a sviluppare il proprio potenziale la missione della sua vita. Una puntata introspettiva come poche!

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0:00 ⛄️ L'ospite discute l'immersione in acqua fredda e la mancanza di competenza in biohacking e medicina.
5:07 ⛄️ L'incredibile capacità di gestire lo stress estremo attraverso il freddo e il sorriso.
10:20 🚿 L'effetto positivo delle docce fredde sulla salute mentale di Andrea Zamuner Cervi.
14:52 💪 L'importanza di creare abitudini quotidiane positive per ottenere risultati significativi nella vita.
19:34 ⚡ L'immersione in acqua fredda porta a cambiamenti positivi nella vita quotidiana.
24:21 ⚡ L'effetto del freddo sul cervello umano e il suo impatto sul benessere psicologico.
29:45 💡 L'importanza di portare messaggi positivi attraverso l'esperienza dei bagni freddi sui social.
33:53 ❄️ Esperienze di immersione in acqua fredda, misurazione della temperatura e durata dell'esposizione.
39:32 🧊 Comunicare messaggi importanti attraverso origami immergendosi in acqua con ghiaccio.

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