Книга о здоровом питании. Книга Марии Сафиной «Искусство Здорового Рациона». Книга по нутрициологии.

Тайм-коды:
1) 00:00 О моей книге;
2) 2:33 Как я пришла к здоровому питанию;
3) 5:08 Главная мысль моей книги;
4) 7:48 Питание без подсчета калорий;
5) 10:20 Эссенциальные элементы;
6) 14:08 Здоровое питание - это расширение рациона;
7) 15:40 Как вводить новые привычки;
8) 15:57 Как организм видит продукты?
9) 16:44 Профилактика заболеваний;
10) 20:34 Содержание книги более подробно;
11) 34:39 Печатный формат.

Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne
Мой Телеграм: https://t.me/fitnessmaria
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...
Мой сайт: https://maria-safina.ru/
Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес:
https://www.litres.ru/book/mariya-saf...

ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria
Instagram:   / maria.safina  

Как начать правильно питаться:
   • Как начать правильно питаться? Как пе...  
Правило Здоровой Тарелки:
   • Как худеть без подсчета калорий и взв...  
Как я пришла к здоровому питанию:    • Похудела на 12 кг за 2 месяца: мои ош...