Скачать или смотреть 【五十肩の原因は肘のねじれ】根本改善の方法解説

今日は五十肩を改善するために行う肘の改善メニューを一緒に行なっていきたいと思います。特に柔らかくしていきたいのが前腕の屈筋という筋肉たちになります。前腕の屈筋が硬くなると肘が内側に回ってねじれてきます。肘が捻れると肩も吊られてねじれます。


こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト高橋陽平です。
・柔道整復師
・温活アドバイザー
・柔道整復師養成学校講師

五十肩の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！

一週間に2本程度の更新頻度を目指しています。

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本動画は柔道整復師の資格に基づく医療行為ではなく、あくまでセルフケア支援を目的とした情報提供です。以下の点をご理解の上ご利用ください。

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1:31　【五十肩の肘改善】