『焦らない』生き急がなくていい話／HSPさんに取り入れて欲しいヒント

「最近、何かと焦って過ごしちゃう…。」
そんな悩みにお答えします。
今回はHSPさん向けに、生き急がなくていい話をしました。

私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。

▼著書2冊目はこちら▼

『もう振り回されるのはやめることにした』
https://amzn.to/3tFimKy

皆さんはどうでしょうか?
毎日を消費するように過ごしていませんか。

今すぐ、理想の自分にならなきゃ!と自分を責めてませんか。
それではストレスがたまります。

【チャンネル登録はこちら】
   / @cocoyowa  

人生は長いです。
1日で何かをなそうとしても…まず無理ですよね。

毎日を丁寧に。できることをゆっくり進めていきましょう。
マイペースな生活こそ必要なことなのですよ。

ぜひお試しくださいね。

▼生きづらさの要因はこちら。

●『保存版』生きづらさの要因と対処法の話／笑顔で生きていくコツ7つ
   • 『保存版』生きづらさの要因と対処法の話／笑顔で生きていくコツ7つ  

━━━━━━━━━━━━━━━
相談・HSPの生き方情報、相談窓口について
━━━━━━━━━━━━━━━

☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】
1000名以上が参加しております。

毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。
限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。

HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。

Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。
1つ1つ詳しく解説します。

※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。
アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。

詳細・登録はこちら↓↓
▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs...

※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。
※2021年まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。

━━━━━━━━━━━━━━━
繊細な方のコミュニティ
━━━━━━━━━━━━━━━

●ココイロサロン
https://lounge.dmm.com/detail/3588/

☆HSP気質を持つ専門家の方の各発信を学んだり、参加している皆さんと交流が可能です。
クローズなSNSとして安心安全に利用することができます。
HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。

━━━━━━━━━━━━━━━
HSPさん向けの著書
━━━━━━━━━━━━━━━

▼最新　Amazon『もう振り回されるのはやめることにした』▼
https://amzn.to/3tFimKy

▼Amazon『まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本』▼
https://amzn.to/3nuooKl

▼目次▼

0:00　オープニング
0:27　生き急がなくていい①　今、成功しなくていい
2:51　生き急がなくていい②　誰かに勝たなくてもいい
4:41　生き急がなくていい③　自分の気持ちに目を向けよう
7:04　生き急がなくていい④　目的を取り違えないようにしよう
10:00　生き急がなくていい⑤　今は急かされる時代
12:07　生き急がなくていい⑥　ゆっくり成長していこう

━━━━━━━━━━━━━━━
関連する、勉強になる動画
━━━━━━━━━━━━━━━

●『ボロボロにならない秘訣』長く続く生き方をしよう／頑張らなくても生きていける
   • 『ボロボロにならない秘訣』長く続く生き方をしよう／頑張らなくても生きていける  

●HSPが10年かける価値のある理想生活／ゆるく生きるための方針にしよう
   • HSPが10年かける価値のある理想生活／ゆるく生きるための方針にしよう  

●『知ってる?』心の疲れに効く3つのRとは／ストレスはその日に解消しよう
   • 『知ってる?』心の疲れに効く3つのRとは／ストレスはその日に解消しよう  

━━━━━━━━━━━━━━━
関連する、読んで欲しいBlog記事
━━━━━━━━━━━━━━━

●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ
https://cocoyowa.com/

●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』
https://cocoyowa.com/test/

●HSPのおすすめ転職サービス『一部面接同行・退職の即日対応など』
https://cocoyowa.com/hsp/change-of-jo...

●繊細な方向け就職支援サービスの『ココjob』
https://cocoyowa.com/kokuchi/coco_job/

●【ゆるい関係を持とう】HSPが寂しさ・孤独感とのバランスを取る方法
https://cocoyowa.com/hsp/loneliness/

●『簡単』強度HSPが実践する心身の健康法6種類／やらないことを決めよう
https://cocoyowa.com/hsp/health/

●HSPさんは色んな人生の方向性を知ろう／生き方の助けになる5つのこと
https://cocoyowa.com/hsp/life_ikikata/

━━━━━━━━━━━━━━━
RyotaのSNSアカウント
━━━━━━━━━━━━━━━

● Blog【ココヨワ】
https://cocoyowa.com/

● instagram
  / ryo_shigoto  

● stand.fm(ラジオ-レターに答える)
https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04...

● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし)
https://voicy.jp/channel/1959

● ピンタレスト
https://www.pinterest.jp/ryo_shigoto/

※音楽素材サイト『SuzukazeNote』はこちら
https://ryota.site/suzukazenote/

━━━━━━━━━━━━━━━
簡単プロフィール
━━━━━━━━━━━━━━━

Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。
・就職支援サービス『ココjob』を法人と共に企画、立ち上げ。

━━━━━━━━━━━━━━━
相談・HSPの生き方情報、相談窓口について
━━━━━━━━━━━━━━━

☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】
1000名以上が参加しております。

毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。
限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。

HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。

Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。
1つ1つ詳しく解説します。

※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。
アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。

詳細・登録はこちら↓↓
▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs...

※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。
※2021年まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。

━━━━━━━━━━━━━━━
当チャンネルについて
━━━━━━━━━━━━━━━

※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。

#HSP
#生き方
#人生