С чего начать Изменения в своей жизни? | Психология

#Изменения #Психология #СабинаКулиева

Здравствуйте! Меня зовут Сабина Кулиева, я — психолог и коуч!

Задумывались ли вы о желанных изменениях в жизни? О том, как их начать? Думали ли о том, что не устраивает в жизни? Что действительно «задолбало»?

Если посмотреть на весь спектр вопросов, которые люди задают об изменениях, их можно разложить на четыре сферы.

1. Почему я никак не могу начать, хотя меня не устраивает то, как есть сейчас?
2. Почему я начинаю, но не продолжаю, не делаю достаточное количество шагов?
3. Почему я не довожу до конца? Почему не удается получить тот самый результат и желанный эффект, который я хочу?
4. И четвертый тип вопросов, довольно редкий, почему я не могу получить удовольствие от тех изменений, которые я запланировал и осуществил? Почему я не праздную?

В этом видео я рассматриваю данные вопросы через цикл изменений и как можно их решать.


Я в Инстаграм @ask_kulieva
Моя страница в ФБ   / prorelation  
Сабина Кулиева
Психология
Психология отношений
Sabina Kulieva
отношения
проотношения
Proотношения