TOTAL CHILL | ROZCIĄGANIE | STRETCHING | Codziennie Fit

TOTAL CHILL to trening rozciągający - stretching całego ciała. Ten trening jest częścią naszego wyzwania #FITJESIEN z marką PUMA i Martes Sport!

🔥 Trening zawiera rozgrzewkę 🔥
🔥 Jeśli jesteś po treningu - zacznij pomijając rozgrzewkę od: 6:38 🔥
🔥 Pomoże poprawić gibkość i elastyczność ciała 🔥
🔥 Zrelaksuje i odstresuje 🔥
🔥 Pomoże poprawić zakresy ruchu i rozciągnąć całe ciało 🔥

To trzeci trening z naszego wyzwania FIT JESIEŃ z marką PUMA i Martes Sport! W każdej chwili możesz do nas dołączyć - pobierz darmowy plan treningowy i ćwicz razem z nami!
🔥 Szczegóły wyzwania i plan treningowy znajdziesz na: https://www.codzienniefit.pl/fitjesien
🔥 Plan treningowy dostępny w dwóch wersjach - łatwiejszej i trudniejszej!
🔥 Do pobrania masz także Nawykownik - pracuj nad zdrowymi nawykami!
🔥 Dla osób, które aktywnie będą relacjonowały wyzwanie na swoim Instagramie - mam nagrody! I to nie byle jakie - aż 10 osób wygrywa komplety treningowe od marki PUMA oraz spędzi dzień treningowy z Martą we Wrocławiu! Szczegóły konkursu znajdziesz tu: https://www.codzienniefit.pl/fitjesien
🔥 W trakcie wyzwania w każdy poniedziałek na kanale YouTube Codziennie Fit będzie czekał na Ciebie nowy trening, który doda Ci kopa do działania!

🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram:   / codziennie_fit  
Dołącz do naszej grupy:   / codzienniefitzmarta  
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl
Polubmy się:   / codzienniefit