Скачать или смотреть 夢が叶ったあとの絶望…年末に詰んだ話【前編】

2025年の10月から12月まで落ちてたときの記録
人って、一人でいると、ちょっとしたことで知らぬ間に落ちていってしまうものなんですよね…

今思う原因と、どう落ちていったかを話しました
どう立ち上がったかを後編で話していきます

0:00 Take 3をかけて動画を作った理由
1:30 自責癖が多発した2025年と今までの対策
4:26 気づかぬ間に落ちていった問題
7:48 「自分で解決できない」
11:02 トラウマが刺激されてメンタル落ちた
11:57 「なにも変わっていないじゃないか」
14:02 「明日以降なにも変わらない」＝絶望
15:11 前回の絶望と違っていたところ

補足Note：自分を信頼するということ
https://note.com/ayastation/n/nc34f48...

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