ЙОГА АЙЕНГАРА - Женская практика | УРОК 4 | Тренер Светлана Козлова

Описание к видео ЙОГА АЙЕНГАРА - Женская практика | УРОК 4 | Тренер Светлана Козлова

Четвертый урок курса по йоге Айенгара полностью посвящен женской практике, которая помогает преодолеть сложности и проблемы менструального цикла.

На уроке рассмотрены позы, выполнение которых помогает решить проблемы с физическим состоянием тела, а также и позы для разума и душевного состояния.

Выполнение упражнений помогает бороться с болью и спазмами с низа живота, расслабить спину, сохранить и повысить уровень утерянной энергии, наконец – успокоить свой ум и найти равновесие в душевном состоянии.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео