Потеряйте 20 кг висцерального жира и подкожного жира!

Оригинальные учебные товары (JP) →

Оригинальный коврик для йоги и пенный валик (RU) → https: //www.amazon.co.jp/dp/B08BL3YJ3N/
https://www.amazon.co.jp/dp/B08BL353Y1/

Меню ежедневных упражнений (бесплатно) → https://musclewatching-app.com/muscle...

Instagram →   / musclewatching  

Дата выхода 28 апреля 2020 года! «Мышцы следят за самой быстрой и скудной диетой в мире» (Издательство Макино) →
https://www.amazon.co.jp/dp/483767321X/

В продаже 24 января 2020 года! «Потеря жира в нижней части тела при 2-кратной скорости во время тренировки лежа» (Фусоша) → https://www.amazon.co.jp/dp/459408396X

Дата выхода 30 января 2020 года! `` Избавиться от отека '' (KADOKAWA) → https://www.amazon.co.jp/dp/404604635X/

Разделы:
0:00 Твист доброе утро
1:03 пропеллер
2:06 Поворот назад
3:09 Наклониться назад
4:12 Боковой изгиб
5:15 Твист доброе утро
6:18 Пропеллер
7:21 Поворот назад
8:24 наклониться назад
9:27 Боковой изгиб