쉽지만 안 하는 면역력 높이는 가장 확실한 방법 3가지 - 건강을 부탁해

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안녕하세요 여러분의 건강주치의 이은아입니다
이번 시간에는 쉽지만 안 하는 면역력 높이는 가장 확실한 방법에 대해서 알아보겠습니다

환절기에는 면역력이 낮아지기 마련인데
면역력이 저하될 때 나타나는 증상들은
1.만성피로
2. 입 안이 헐고 구내염 발생
3. 잦은 감기 증상
4. 변비나 설사
5. 스트레스
6. 불면증
7. 식욕 저하
위의 증상들을 없애기 위한 면역력 높이는 방법은 영상을 통해 확인하세요

건강을 부탁해 (매주 화요일 오후 3시 업로드)
이은아의 치매를 부탁해 (매주 금요일 오후 3시 업로드)

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음악출처 Pixabay에서 AleXZavesa의 음악
Pixabay에서 Alex_MakeMusic의 음악

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