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脳疲労を減らす「デフォルトモード」の入れ方／令和の労働は「疲れ」方が違う／ストレスから距離を取る技術5つの行動／ SNS疲れ／ドイツの働き方に学ぶ／「休養学」片野秀樹

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ベストセラー「休養学」と「疲労学」の著者・片野秀樹さんに、「疲れない方法」を聞きました。今後も様々な企画を準備中。チャンネル登録してお待ちください！

今回のテーマは「疲労学」
脳の疲れを抑える方法
疲労を抑える5つの行動
ドイツの働き方から学べること

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【ハフポスト関連企画】
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