【対談】更年期は人生の転機！！NPO法人ちぇぶら代表理事…永田京子さん

#悪性リンパ腫 #更年期 #筋トレ


いつも動画をみてくださり、本当にありがとうございます！

何もしなければ、地球上に生きている全ての人間は、必ず衰えていきます。
１日１日、必ず未来へ。
あなたの背中を押すことはできなくても
私たちは、横に並んで一緒に歩くことはできるかもしれない。


今回は《祝チャンネル登録1,000人突破✨お世話になってるNPO法人の理事永田京子さんと対談だー！！》
と、ゆう動画です。

ちぇぶらチャンネルとのコラボとなっております。コラボさせていただいた動画はこちら
👉   • 踊る「ちぇぶら体操」〜更年期が快適になるダンス〜  
ちぇぶら体操を踊ってみた！
振り付け、やらせていただきました😊🌱

■更年期ケアの「ちぇぶらチャンネル」
   / chebura  


がんも更年期も、加齢による明らかな体力の低下も
何も情報が無く飛び込むと、真っ暗なトンネルの中を手探りで…荒波の中、心も身体も傷つけながら、進んでいかなくてはりません。。。
正直、元気なんて全部削られます。持ってかれます。。
もし…気持ちの元気まで失くなってしまったら…そして！！
元気を取り戻し、日常を取り戻すための闘いが始まるのに、最初から全てを失ったような気持ちで生活する事になってしまったら…

実際…そんな簡単に全てを受け入れられることは、できません。

それでも、検査や治療、行動変容の毎日は進みます。
何もしなければ、体はどんどん衰えていきます。
１日１日、必ず未来へ。
あなたの背中を押すことはできなくても
私たちは横に並んで、一緒に歩くことはできるかもしれない。
大切な人たちと楽しい時間を過ごしながら、美味しいものを食べられるときに食べて、１日でも長く笑って過ごせる毎日向けて、動き出しましょう！

そして、抗癌剤治療も更年期も筋肉量がモノを言います！！！！
日常から運動習慣をつけて、【貯筋】していきましょう！！

そして、年齢性別や既往歴…立場や置かれた環境に関わらず、あなたの１日１日はその瞬間にしか存在しない尊い時間…
自分らしく、めいっぱい生き抜いていけたら素敵ですよね🍀



「わかりやすい」とご好評頂いてます😊
２万回再生したリンパ腫解説動画はこちら
👉   • 【解説】悪性リンパ腫について【癌サバイバー】  


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■更年期ケアの「ちぇぶらチャンネル」
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■がん防災チャンネル・現役がん治療医・押川勝太郎
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2017年6月zumba®️B1取得
(zumbagold.zumbakids.aquazumba.Q-ren)
2018年AFAA認定資格、PC、FDEC取得

2019年8月濾胞性リンパ腫発覚
2019年9月～12月抗癌剤治療
2020年１月１日YouTubeスタート
2020年１月腫瘍寛解→同年２月抗体療法開始

2020年５月ラテンエアロベーシック養成終了
2020年７月IGFI(インターナショナルグループフィットネスインストラクター)取得
2020年１０月MAT(マットサイエンス)認定取得
2021年３月NPO法人ちぇぶら更年期ライフデザインファシリテーター認定取得
2021年３月ラテンエアロアドバンス養成終了
2021年４月AFAA RT(レジスタンストレーニング)認定取得
2021年９月AFAA PFT(パーソナルフィットネス)認定資格合格ーっっ



《BGM》
👉   / ttattatta  
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