女性更年期潮熱心情煩躁可以避免 在絕經前後每天恆常做運動可以沒有不適度過更年期 留意更年期女性做運動不能「爆汗」-Fit開有條路EP405-香港開電視

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經常聽到女性踏入更年期,會出現心情煩躁及潮熱等症狀,是否每個女性都經歷這些表徵?註冊中醫師楊明霞認為,女性如在絕經前後,好好調理氣血,每天恆常做運動,更年期是可以沒有任何不適自然地度過。反而特別提醒踏入更年期的女性,做運動時不能「爆汗」?究竟何解?

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