【閱讀人讀書會】許瑞云、鄭先安醫師2022最新力作《心念自癒力，逆轉慢性病》

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我們常說，心理影響生理，身體不舒服又會連帶影響心情。
有些人一感覺自己有負面想法，就更加生自己的氣，責怪自己怎麼可以有這種想法，其實心念沒有好壞，接納自己的念頭，是走出情緒的第一步。

閱讀人主編鄭俊德，專訪許瑞云、鄭先安醫師，覺察自己的心念，專注當下，提升自癒力，讓身心更健康。

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