研究：平靜的心啟動長壽因子！3個練習瞬間帶來喜悅的能量、和諧的共振︱ 許瑞云 內科醫師【早安健康】

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0:00 許瑞云 內科醫師

0:25 蔬食對身體能量的好處

2:11 不抗拒葷食者，吃素是因為慈悲

3:02 蔬食也能很健康

3:40 如何挑選食材？

5:04 動作示範：釋放負面能量

6:08 動作示範：九心喜悅

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