YIN YOGA // Classe per la ZONA SACRALE Muladhara Chakra

Questa pratica di Yin Yoga è dedicata alla zona sacrale, le pose che eseguiremo ci aiuteranno a sciogliere schiena, glutei e gambe ideale per chi soffre di sciatica infiammata o problemi lombo sacrali.
L'intenzione della classe è connettersi all'energia di Muladhara, il primo chakra, questo punto di osservazione interna è proprio alla base della colonna vertebrale ed è connesso all'idea di radici, appartenenza e stabilità.
Se desiderate altre classi come queste, fatemelo sapere nei commenti.
Buona pratica 🙏


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DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste.


Musica da EpidemicSound:
Bathed in Her Light - Ebb & Flod

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#yinyoga #yoga #chakra