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DÉVELOPPÉ COUCHÉ - Poignets DROITS ou CASSÉS ?

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Описание к видео DÉVELOPPÉ COUCHÉ - Poignets DROITS ou CASSÉS ?

Les poignets jouent un rôle majeur au développé couché, et s'il y des idées reçues sur le placement du dos ou des jambes, il en existe aussi sur celui des poignets.

Je m'appelle Rayane, je suis coach de powerlifting et sports de force, je te partage dans mes vidéos mon lifetstyle et des conseils sur l'entraînement.

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