DE GROS BRAS SANS HALTÈRE NI MACHINE ! (Séance Complète & Détaillée)

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Описание к видео DE GROS BRAS SANS HALTÈRE NI MACHINE ! (Séance Complète & Détaillée)

SÉANCE COMPLÈTE BRAS POIDS DU CORPS #Calisthenics :
Pour être honnête avec vous, je n'aime pas du tout mais du TOUT bosser les bras en salle, je les fais SEULEMENT au poids du corps et j'adore ça.
Dans cette vidéo je détaille en ENTIER ma séance #Bras 100% #PoidsDuCorps SANS SALLE SANS HALTÈRE SANS MACHINE.

⭐ 𝗠𝗘𝗦 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗘𝗦 100% poids du corps de Débutants à Avancés
➡️ http://www.thomasrainieri.com

🔥 I N S T A G R A M ► / thomasrainieri

🎓 MES DIPLÔMES :
- Master 2 STAPS Préparation Physique et Réathlétisation
- Licence 3 Biologie
- Brevet Professionnel Supérieur en Diététique et Nutrition Sportive

🎵 Musiques :
- Warrioy - Mortals
- Morning - LIQWYD
- Skugga
- Vlog - Jarico Summer Time