Chi Gong de la vertu : 10e - Harmonisation des trois trésors

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Cet exercice régularise la répartition de l'énergie dans tout le corps. Il permet d'assouplir les articulations. La synchronisation avec la respiration apporte l'unité, l'équilibre, le calme et le relâchement.
Lorsque la pratique est lente, régulière, on entre facilement dans un état de relaxation profonde, la pratique devient alors une sorte de méditation en mouvement.
Ainsi on développe l'harmonie, la paix et la tranquillité
Cet exercice apporte de l’harmonie sur les trois principes de l’être qui sont le corps le souffle et l’esprit (le Jing, Chi, le Shen)

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