Sympathikus und Parasympathikus: So funktioniert das Nervensystem | Frag dich fit | ARD GESUND

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Ob beim Sport oder in einer Prüfung – bei Stress wird der Sympathikus angesprochen. Und beim Entspannen übernimmt dann der Parasympathikus, auch Chillnerv genannt. Doch was machen die beiden Nerven genau? Darüber sprechen Anne und Doc Esser – und erklären außerdem, wie die Mode-Droge Lachgas dem Nervensystem schadet.

Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:
02:50 - Sympathikus und Parasympathikus: So funktioniert das vegetative Nervensystem
05:55 - Darum spielt vor Prüfungen oft unsere Verdauung verrückt
09:03 - Das macht konstanter Stress mit dem Sympathikus und dem Parasympathikus
15:10 - Diese Krankheiten können unser vegetatives Nervensystem aus der Ruhe bringen
20:39 - So wirkt sich Sport auf Sympathikus und Parasympathikus aus
22:28 - Die richtige Ernährung für Sympathikus und Parasympathikus
26:04 - Das macht die Mode-Droge Lachgas mit unserem Nervensystem
29:16 - Das könnt ihr tun, wenn euer vegetatives Nervensystem aus dem Tritt gerät

Den Podcast „Parkinson - Wenn Nervenzellen im Gehirn sterben” von radioWissen findet ihr hier:
https://www.ardaudiothek.de/episode/r...

Die Folge „Frag dich fit“ zum Thema Stress findet ihr hier:
https://www.ardaudiothek.de/episode/f...

Über diese Studie hat Doc Esser in der Folge gesprochen:

Sympathetic nervous system contributes to enhanced corticosterone levels following chronic stress:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26974...

Foto-Credit: IMAGO Images
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