【筋トレ初心者必見 ! |バーベルロー(ベントオーバーロー)のやり方】日本人初ミスター・オリンピアに出場した、山岸プロが解説！

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📱ご視聴、誠にありがとうございます!
部位別プレイリスト下記にリンクがありますのでご活用下さいませ😀
筋トレ前やインターバル中で
フォームの見直しをさらっとしたい時などにどうぞ!
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💪再生リスト(部位別プレイリスト)
上半身の教科書
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胸トレの教科書
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肩トレの教科書
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腕トレの教科書
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背中トレの教科書
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脚トレの教科書
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📳切り抜き元動画
∟   • 背中の厚みとボコボコ感を作るローイング2種目をプロボディビルダーが徹底解説！  
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