✅Cómo planificar mi entrenamiento | El microciclo.

Описание к видео ✅Cómo planificar mi entrenamiento | El microciclo.

💪En este vídeo te explicamos algunos conceptos clave que debes tener en cuenta a la hora de planificar un microciclo de entrenamiento.

Entender estos conceptos básicos te ayudará a seguir los pasos adecuados a la hora de diseñar un microciclo de entrenamiento y programar tu entrenamiento de forma optimizada.😎

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