15min Einsteiger Plus Size Yoga *gentle*

Wenn du mich supporten möchtest, dann freue ich mich sehr über einen Kaffee via ko-fi:
https://ko-fi.com/sophies_safespace
Außerdem gibt es die Möglichkeit eine von 3 Mitgliedschaften abzuschließen und mich damit monatlich zu unterstützen und zusätzlich exklusive Benefits zu erhalten:
https://ko-fi.com/sophies_safespace/t...
Schau gerne bei ko-fi vorbei. Ich freue mich über jegliche Art von Unterstützung und danke dir von Herzen.

Herzlich Willkommen in "Sophie’s Safe Space". Dein Ort um einfach nur zu sein und zu atmen. Auch das ist schon Yoga. Wenn du dazu noch deinen Körper sanft bewegen möchtest, dann lade ich dich zu diesem 15-minütigen Video ein.

In diesem Video kannst du (ohne Belastung der Handgelenke) Yoga üben und üben, gut zu deinem Körper zu sein.

Bitte mache nichts, was dir Schmerzen bereitet. Höre auf dich und deinen Körper und erkenne deine Grenzen aber überschreite sie nicht. :)

Wenn dir das Video gefällt, dann teile es gerne oder schreib mir einen Kommentar.
Bei Fragen, auch gerne schreiben.
Ich hoffe ich übersehe nichts.

Mehr (persönlichen) Input gibt es auf meinem Instagram Account: @sophies_safespace 😘

Ich wünsche dir viel Entspannung und eine schöne Zeit. Genieße das Hier & Jetzt.

Love,
Sophie