練胸教程：杠鈴臥推的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】

Скачать 練胸教程：杠鈴臥推的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 練胸教程：杠鈴臥推的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку 練胸教程：杠鈴臥推的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 練胸教程：杠鈴臥推的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】

今天給大家講的動作教學是平板杠鈴臥推，我會分步驟來精講這個動作，很推薦大家多練，而且是放在練胸的第一個動作來練。

▎更多科普

▶
   • 這2個新手最愛的練法，是怎樣摧毀你的肩部的？【卓叔增重】

▶
   • 99%的新手練胸，都會犯這3個錯誤【卓叔增重】

▶
   • 最危險的5種健身練法，希望你們永遠別碰！【卓叔增重】

喜報~我們的線上課程已經上線！
我們為了課程做了十分詳細的介紹供大家了解~
《增肌教學課》   • 📢📢一件大事——《增肌入門教學課》終於上線海外平台！
《增肌飲食營養課》   • 📢📢另一件大事——《增肌飲食營養課》正式上線海外平台了！

✔️海外課程購買/在線觀看地址如下：
《增肌教學課》+《飲食營養課》雙課套餐
推薦‼️‼️比單課便宜人民幣約200元
https://vimeo.com/ondemand/zszz03

✔️增肌入門教學課：https://vimeo.com/ondemand/zszz01
✔️增肌飲食營養課：https://vimeo.com/ondemand/zszz02

🙌我的【微信公眾號】：卓叔增重
裡面有200+篇瘦子增重的乾貨教程‼️歡迎大家訂閱
🛒我的【淘寶店鋪】：卓叔瘦人增重店
提供為瘦子定製的補劑、裝備
另有「增肌線上課」，有黑貓的就是我家‼️

#卓叔 #胸肌 #練胸 #增重 #瘦子健身 #健身 #fitness #healthy