Sızdıran Bağırsakların 7 İşareti | Dr. Berg Türkçe

Sızdıran Bağırsakların 7 İşareti | Dr. Berg Türkçe
Temel nedeni ele alarak sızdıran bağırsağı nasıl düzelteceğinizi öğrenin. Bir sorununuz olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacak sızdıran bağırsakların 7 belirtisi hakkında bilgi edinin.

   • Dr. Berg'in 2 Haftalık Etobur Beslenm...  


VERİ:
https://probiotics.magnusconferences....
https://www.frontiersin.org/journals/...

0:00 Giriş: Sızdıran bağırsak nedir?
0:33 Sızdıran bağırsağı onarmak için tıbbi öneriler
1:01 Sızdıran bağırsak diyeti
2:25 Sızdıran bağırsağa ne sebep olur?
5:23 Sızdıran bağırsağın yedi işareti
7:35 Sızdıran bağırsak ipuçları

Bu videoda geçirgen bağırsağın yedi belirtisinden bahsedeceğiz. Çok ince, tek hücre katmanı bağırsaklarınızın içi ile dışı arasında bir bariyer görevi görür. Bağırsaklar tüm besinlerinizin yüzde 90'ının korunmasını ve emilmesini sağlar. Ayrıca bir mukus tabakası, mikroplar ve bağışıklık sisteminizin yüzde 80'ini de içerirler.

Tıp uzmanları, gerçekte tam tersini yapmanız gerekirken, genellikle sızdıran bağırsağı düzeltmek için çözünebilir lif alımının arttırılmasını önerir. Etobur diyeti en iyi geçirgen bağırsak diyetidir. Daha fazla lif bu durumda daha fazla iltihaplanma yaratır.

Tıp uzmanları ayrıca sızıntılı bağırsağın birincil nedeni veya çözümü olarak beslenmeyi işaret etmiyor. Çoğu hastalık bağırsaklarınızdaki bir şey tarafından tetiklenir ve bu da beslenmenizle alakalıdır.

Geniş spektrumlu antibiyotikler bağırsak sağlığını da etkileyebilir. Bağırsak mikrobiyomunuzu kurcalamanın ciddi sonuçları olabilir. Sindirmenize yardımcı olmak için bağırsaklarınızdaki mikroplara ihtiyacınız var ve onların patojenik hale gelmesini istemezsiniz.

Glifosat, çoğu GDO'lu ve antibiyotik olarak patentli geleneksel gıdaların üzerine püskürtülen bir bitki ilacıdır, dolayısıyla vücudunuzda antibiyotik etkisi vardır. Tam tahıllar da tavsiye edilir, ancak bunlar geçirgen bağırsaklara zarar verebilir ve bağışıklık reaksiyonuna neden olabilirler. Tohum yağları sızdıran bağırsaklara önemli katkıda bulunan bir diğer faktördür.

İşte sızdıran bağırsağın yedi belirtisi:
1. Karın ağrısı, kramp
2. Kabızlık, ishal
3. Yorgunluk
4. Beyin sisi
5. Ruh hali sorunları, kaygı
6. Cilt iltihabı
7. Otoimmün hastalıklar

Otoimmün bir tepkiniz olduğunda vücudunuz normal dokuları yabancı veya patojen olarak kabul eder. Vücudunuz tiroidinizi istilacı olarak görürse tiroidiniz iltihaplanır. Bu Hashimoto olarak bilinir ve iltihaplanma ve sızdıran bağırsakla başlar.

Birkaç ay süren etobur diyeti, iltihaba neden olan gıdaları ortadan kaldırarak sızdıran bağırsağın onarılmasına yardımcı olabilir. Glutamin ve glisin de sızdıran bağırsak onarımına yardımcı olabilir.

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi instagram üzerinden takip edin:   / drberg.tr  
Bizi whatsapp üzerinden takip edin: https://whatsapp.com/channel/0029Va6J...
Bizi Telegram üzerinden takip edin:https://t.me/DrBergTR

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe

İzlediğiniz için teşekkürler!