Ylävartalotreeni kuminauhalla tai käsipainoilla - Energiaa arkeen!

Описание к видео Ylävartalotreeni kuminauhalla tai käsipainoilla - Energiaa arkeen!

SYKETTÄ - Kuopion korkeakoululiikunta
https://sykettä.fi/kuopio/
  / sykettakuopio  

Tee tämä aloittelijoille sopiva ylävartalojumppa joko erikseen tai yhdessä ala- ja keskivartalojumpan kanssa! Tarvitset liikuntavaatteiden lisäksi jumppakuminauhan tai käsipainot. Lisäksi lopussa on muutama ekstraliike jumppapallolla tehtäväksi.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке