Скачать или смотреть КАЧАЕМ НОГИ С ГОЛУБОЧКИНЫМ / БОКС / ДРИФТ НА M4

Друзья, это мой третий выпуск. Буду рад подписке;) Приятного просмотра!

МОЙ ИНСТ - https://www.instagram.com/vladsb7?igs...

00:00 Вступление
00:20 Сегодня в выпуске
00:57 Разминочка
01:18 Как себя сейчас чувствует Дмитрий ?
02:23 Как сейчас выглядит тренировка ног Дмитрия Голубочкина?
03:05 Из-за чего появляются проблемы со здоровьем и как их можно избежать?
03:58 Разгибание ног сидя в тренажере
04:29 Как проверить здоровье родителей ?
05:01 Рекомендации от эндокринолога Павла Попова
07:23 Мнение Сергея Миронова по поводу ГЗТ
09:42 Рекомендации и примеры из жизни от Евгения Грекова
11:02 Как Дмитрий Голубочкин смог отказаться от курения?
12:15 Дрифт на М4
13:02 Тренировка ног:продолжение
13:34 Выпады с ходьбой: 100 кг
14:42 Тренировка по боксу с Татволом
15:00 Мой тренер по боку - Максим Пулемет
15:30 Сколько весим я и Татвол?
15:51 В процессе тренировки по боксу
16:17 Сколько раз я смогу подтянуться с дополнительным весом 55 кг?
16:51 Заключение