Скачать или смотреть [Psyllium Okara Mochi] всего 0,9 г углеводов | Рецепт низкоуглеводной диеты

#糖質制限 #ダイエットレシピ #おから餅 #おからパウダー #サイリウム #オオバコ

低糖質なおからパウダーを使った「サイリウムおから餅」です。

びよーんと伸びる「おから餅」の糖質量は０.９g。
糖質制限やダイエット中の人も、安心して食べられる超低質なお餅です。

材料もシンプルで短時間で作れます。失敗しない簡単レシピ。

～材料～
●おからパウダー(粗めまたは超微粉) 10g
●サイリウム(オオバコ) 5g
●水　100ml
●塩　少々
注：食材は会社の製品によって栄養素に違いがありますので、目安としてお考え下さい。

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～材料の購入はこちら～

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