PILATES. MOVILIDAD Y ACTIVACIÓN

Описание к видео PILATES. MOVILIDAD Y ACTIVACIÓN

En este vídeo os propongo una clase dirigida a trabajar la activación y la movilidad de todo el cuerpo.
Conecta con tu respiración y escucha a tu cuerpo durante cada movimiento.
Espero que disfrutéis de la sesión.

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