シェネと回転のコツ

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【踊りの基本】
▶︎なぜ踊りの基礎はバレエなのか？ノンクラシカルの分野に役立つ基礎のバレエについて。
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▶︎踊りは"立つ"ことから！基本のオープンポジションとルルベ。
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▶︎ 踊りは足腰が要！基礎のプリエ解説編。
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▶︎地面を捉えよ！足先の基本とタンデュ解説編。
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▶︎骨盤の位置と全身のバランスを体感しよう！基本のパッセ解説編。
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