밀가루없이 2분이면 완성되는 초간단 머핀 / Gluten free Vegan Oatmeal Banana Muffin / 글루텐프리 비건베이킹

안녕하세요 까망입니다 :) 밀가루없이 만드는 초간단 머핀
🖤영상화질 2160p(4K) 시청부탁드립니다🖤
오늘은 푸드프로세서에 재료만 넣고 갈아주면 완성되는 초간단 머핀 레시피를 가지고왔어요.
밀가루 없이 오트밀과 바나나를 넣고 만드는 레시피입니다.
묵직하고 촉촉한 오트밀머핀은 씹을수록 포만감이 느껴져 식사대용으로 먹기에도 좋아요 :)


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#오트밀베이킹 #다이어트머핀 #비건베이킹

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💎영상에서 사용한 조리도구💎
라쿠진 푸드프로세서 - https://link.hott.kr/s._.h218
* 4/11~ 공구예정

스메그오븐 - https://coupa.ng/cahjHq
스메그트레이 - https://coupa.ng/caUVmV
12구 머핀팬 - https://link.coupang.com/a/lUgOH

💎영상에서 사용한 재료💎
Bob's Red Mill 엑스트라 씩 롤드 오트밀 https://coupa.ng/caJPOz
Bob's Red Mill 베이킹파우더 무알루미늄/글루텐프리 https://coupa.ng/bQZwcm
건 - 엔조이라이프 메가 청크 초콜릿 세미 스위트 https://link.coupang.com/a/kluRn
비건 - 엔조이라이프 모르셀 다크 초콜릿 레귤러 사이즈 https://link.coupang.com/a/kluYW
브레드가든 베이킹소다 https://coupa.ng/bODR5j
CJ백설 포도씨유 https://coupa.ng/bPO6t9
골든드롭 오가닉 메이플시럽 https://coupa.ng/bTL2Aa
카디아 언필터드 사과식초 https://coupa.ng/bPwdBx
델몬트 바나나 - https://link.coupang.com/a/lUg26
시나몬파우더(계피가루) https://coupa.ng/cbXOad
매일유업 매일두유 99.89(무첨가) https://coupa.ng/bODSw5
글루텐프리 피넛버터앤코(땅콩버터) - https://link.coupang.com/a/lUheP
냉동 블루베리 - https://link.coupang.com/a/lUhiT

💛위 링크를 통하여 구입하시면 저에게 소정의 수익금이 지급됩니다.


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❤️비건 초코머핀 - 5개분량
바나나 - 2개
무첨가 두유 - 106ml
애플 사이다 비니거(사과식초) - 12g(1큰술)
✔️대체재료 : 사과식초, 식초
메이플 시럽 - 35g
✔️대체재료 : 아가베시럽, 현미시럽, 과립형 감미료(에리스톨 등), 알룰로스 올리고당
땅콩버터 - 50g
✔️대체재료 : 식물성 오일 30g으로 대체하여 사용 가능
오트밀 - 200g
시나몬 파우더 - 조금
✔️대체재료 : 계피가루
알루미늄 프리 베이킹파우더 - 3g
알루미늄 프리 베이킹 소다 - 1g
소금 - 0.5g
다크 초코칩 - 30g
+ 토핑용 바나나, 청크초코칩

🫐비건 블루베리머핀 - 6개분량
바나나 - 2개
무첨가 두유 - 106ml
애플 사이다 비니거(사과식초) - 12g(1큰술)
메이플 시럽 - 35g
포도씨유 - 30g
오트밀 - 250g
시나몬 파우더 - 조금
알루미늄 프리 베이킹파우더 - 3g
알루미늄 프리 베이킹 소다 - 1g
소금 - 0.5g
블루베리 - 140g
+ 토핑용 바나나, 블루베리

🍽보관방법
- 상온 1~2일 / 냉동 1~2달 보관가능


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레시피 사용시 "출처"를 밝혀주세요.
상업 목적의 사용과 영상의 2차 편집 및 재 업로드를 금지합니다.


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📱Camera. iphone13pro
🖥Video Edit. VLLO
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