פילאטיס לספורטאים (פרק 12): הארכת השריר הרחב גבי לספורטאים

Описание к видео פילאטיס לספורטאים (פרק 12): הארכת השריר הרחב גבי לספורטאים

תרגילים המיועדים לאתלטים לחיזוק ושיקום כתפיים, בדגש על התארכות ומתיחה של השריר הרחב גבי. מתאים במיוחד לשחיינים, מטפסים וחותרים ...
תרגול זה מעולה גם לטיפול בבעיות יציבה הכוללות כתפיים שמוטות קדימה ובית חזה מכונס.
מעוניינים בסרטונים ומידע נוסף על טבעת פילאטיס? היכנסו ללינק לשלל תרגילים- http://goo.gl/VNpg2w

Комментарии

Информация по комментариям в разработке