Even When It's Pouring Rain, You Gotta Get It Done! Marathon Training - Iten, Kenya S01E09

Welcome to the Episode 9 of Marathon Training in Iten, Kenya with Luis Orta. Even if it rains, its cold, or hot, the training needs to get done! In this episode, we do a medium long run through Iten, Kenya while pouring. Come along while we experience a typical day in Kenya's rainy season.

Thanks for watching!

To subscribe to this YouTube channel: https://www.youtube.com/channel/UC6NN...

To follow Luis on Instagram:   / ortaluis15  

To connect with Luis and be coached by him: https://www.myolympiccoach.com/

To buy My Olympic Coach and Venezuela Merch: https://www.myolympiccoach.com/shop

Video produced by Nate Castner with Mountain Techne - To follow Nate   / mtn_techne  

------------------------------------------------------------------
Luis Orta is a Venezuelan Olympic marathoner, he currently holds the Venezuelan national records in the 10 kilometers and Half Marathon. He has participated in over 20 international competitions representing his home country including 6 world championships and the Rio 2016 Olympic Games.

After graduating from the University of Kentucky Luis moved to beautiful Boulder, Colorado with the goal of qualifying for the Olympic Games, while at the same time growing his coaching company and traveling the world training and learning from the best runners in the world.

Subscribe to follow his running and entrepreneurial journey.

---------------
Bienvenidos al episodio nueve del entrenamiento de maratón en Kenia con Luis Orta. Aunque llueva, haga frio o calor, el entrenamiento tiene que sacarse. En este episodio, hacemos un medio fondo mientras llovía duro en Iten, Kenya. Acompáñanos mientras corremos en una de las temporadas de lluvia en Kenya!

Gracias por la visita.

Para ver la rutina completa de estiramiento de Kenia:
   • BONUS Stretching Routine - Marathon T...  

Para suscribirse al canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6NN...

Para seguir a Luis en Instagram:   / ortaluis15  

Para conectarse con Luis y ser entrenado por él: https://www.myolympiccoach.com/

Para comprar mercancía de My Olympic Coach y Venezuela: https://www.myolympiccoach.com/shop

Video producido por Nate Castner con @mtn Mountain Techne -
El instagram de Nate:   / mtn_techne  

-----------------
Luis Orta es un maratonista olímpico Venezolano, que actualmente tiene los récords nacionales de venezuela en los 10 kilómetros y Medio Maratón. Ha participado en más de 20 competencias internacionales representando a su país de origen, incluidos 6 campeonatos mundiales y los Juegos Olímpicos de Río 2016.

Después de graduarse de la Universidad de Kentucky, Luis se mudó a Boulder, Colorado con el objetivo de clasificar para los Juegos Olímpicos, mientras que al mismo tiempo hace crecer su compañía de entrenamiento personalizado y viaja por el mundo entrenando y aprendiendo de los mejores corredores del mundo.

Suscríbete para seguir su trayectoria empresarial y su carrera como corredor.

#running #training #marathon #kenya #kenyanrunners #longrun #trainingadvice