Скачать или смотреть As dificuldades vão arruinar a sua vida se você não aprender isso

Existe um padrão no ser humano de perder o controle emocional ao lidar com reveses na vida. Irritação, nervosismo, estresse, ansiedade e descontrole são as atitudes convencionais quando estamos enfrentando uma situação difícil.

Apesar desse ser o padrão humano de agir, é justamente esse tipo de padrão que faz com que as coisas fiquem ainda piores do que estão. Ao lidar com dificuldades, é justamente o padrão oposto que deveria ser adotado, o de se manter calmo e sereno diante das dificuldades.

Quando perdemos o controle emocional diante de uma situações desafiadora, nosso senso de discernimento fica prejudicado e temos a tendência a tomar decisões e ações impulsivas e muitas vezes descontroladas.

Manter-se calmo em qualquer que seja a situação preserva nossa razoabilidade e aumenta consideravelmente nossa capacidade de decidir e agir de maneira favorável e eficaz.

Para isso, é necessário você criar um pequeno espaço entre quem você é da sua condição de vida. Condição de vida é tudo aquilo que compõe sua vida, como casa, carro, pessoas, trabalho etc...Nada dessas coisas é você. Quando não temos essa distinção, toda vez que nossa condição de vida está prejudicada, ficamos abalados emocionalmente.

Quando você cria um pequeno espaço entre você e sua condição de vida, mesmo que esteja enfrentando dificuldades nos aspectos que compõem sua condição de vida, sua paz de espirito estará preservada.

É como se você criasse um blindagem interior e não permitisse mais que as situações da vida causasse em você qualquer tipo de abalo emocional. É o início da paz permanente.

Liberte-se e desfrute - Vítor Sevioli