Скачать или смотреть VLOG MAMAN DÉBORDÉE | Comment je prépare mon vendredi & week-end en famille | Ménage et Recette

Hello a toutes Salam aleykoum 🤎


🧺🍳 Comment je prépare mon vendredi (Jumuʿa) et notre week-end en famille 🌼

Dans cette vidéo, je vous embarque avec moi pour une journée simple, réaliste et pleine de douceur. Entre le linge à plier, un petit déjeuner salé pour me donner des forces, la préparation des pancakes préférés de mes filles, un peu de ménage pour respirer, et un bouquet de fleurs pour réchauffer la maison… c’est une routine du vendredi comme on les vit vraiment.

Je partage ici mon organisation pour commencer le week-end sereinement, sans pression, avec des gestes du quotidien qui ont du sens, même quand on est fatiguée.

💬 Au programme :
• Changement des draps & lessive
• Petit déjeuner salé (oeufs/tomates/feta)
• Montagnes de linge (avec podcast motivant dans les oreilles)
• Préparation d’un dessert & petit dej de Jumuʿa
• Ménage léger et rapide
• Un bouquet de fleurs pour égayer tout ça 💛


🍫 Recette gateau chocolat

LA GENOISE AU CHOCOLAT
3 oeufs
80 gr de sucre
1 sachet de sucre vanille
80 gr d’huile
200 gr de lait
1 sachet de levure chimique
150 gr de farine
1 c a s de cacao non sucré

Cuire 30 minutes environ a 170 degres
Dimansion du moule : 19*28 cm

LAIT D’INBIBAGE
180 gr de lait tiède et 1 c a c de cacao non sucré


🥞 Recette pancakes moelleux

2 œufs
1 c a s de cassonade
2 sachets de sucre vanillé
40 gr d’eau
220 gr de fromage blanc
200 gr de farine
1 sachet de levure chimique


👇 Dites-moi en commentaire : vous avez une routine du vendredi vous aussi ?

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